In de maalstroom van het leven loopt ieder van ons het risico geleefd te worden en zichzelf te verliezen in de onwezenlijkheid van een schijnwereld.

Een antwoord hierop is Mindfulness. Dit  is een eeuwenoude meditatieve aandachtstraining die kan gedefinieerd worden als “een milde open aandacht voor het nu”.

De initiatiereeks bestaat uit acht sessies van 90 min. waarin basisvaardigheden aangeleerd en gecultiveerd worden om moedig, met (zelf-)respect en mildheid om te gaan met de uitdagingen van elke dag.

Deze initiatie richt zich tot ieder die in milde open aandacht meer bewust wil leren leven in het nu.

Begeleider Johan Vanhoutte s.j. begeleidt talrijke Mindfulness sessies.
Hij is verbonden aan de pastorale dienst van UA Antwerpen.

Data: 8 maandagavonden van 20 tot 21u30: 28 sept., 12-19-26 okt. en 9-16-23-30 nov.

Kostprijs: € 88.00 (incl. documentatie en 4 CD’s)

011/22 12 33
herkenrode.abdij.bezinningscentrum@skynet.be
www.bezinningscentrumherkenrode.be