Wat zou het zijn om gemakkelijk, ontspannen en natuurlijk te leven? Zo’n leven wordt mogelijk als we ons bevrijden van bijvoorbeeld stress en angst. Want dat zijn grote boosdoeners. Stress bijvoorbeeld is een lastige partner die we allemaal kennen omdat we 24/7 bezig zijn, druk ervaren en willen excelleren. Hoe kun je gemakkelijker leven? Het helpt natuurlijk al als je je grenzen aangeeft en prioriteiten stelt. Maar er is meer. Je kunt bewust ritme aanbrengen in je leven, want dit kan je dragen en voor ontspanning zorgen. Ook het inlassen van periodieke rustmomenten helpt. En verder kun je verkennen welke krachten jou beroven van je innerlijke rust.

Naast een paar korte inleidingen op het thema bestaat deze verstillende retraitedag uit: meditaties, reflectie-opdrachten en uitwisseling via korte gesprekjes. Je verkent en oefent hoe je meer ritme in je leven kunt vinden en rust in je hart. Meditaties en oefeningen laten je proeven van een ontspannen, natuurlijk en gemakkelijk leven. Laat je inspireren door deze retraite op een mooie locatie.

Over de begeleider
Dr. Ton Roumen begeleidt mensen in hun zoektocht naar zin en heling. Hij verzorgt regelmatig retraites, seminars en lezingen. Ook publiceert hij boeken en artikelen over spirituele thema’s. Zijn laatste boek: Geaarde spiritualiteit.

Praktische informatie
Plaats: Abdij van Berne, Heeswijk-Dinther
Datum: zaterdag 28 april 2018
Tijd: 10.00 tot 16.00 uur
Begeleiding: Ton Roumen
Prijs: € 55 inclusief lunch, koffie en thee

(06) 307 101 36
tonroumen@bezinnen.com
www.bezinnen.com